کودکم خجالتیه یا دچار اضطراب اجتماعی شده؟
خجالت در موقعیت‌های جدید طبیعی‌ست، اما وقتی کودک از صحبت‌کردن در جمع، جواب‌دادن به معلم یا حتی بازی با دیگران به‌شدت می‌ترسه، ممکنه پای اضطراب اجتماعی در میون باشه.
علائم طبق DSM-5-TR:
ترس مداوم از قضاوت شدن یا خجالت‌زده شدن
اجتناب از صحبت در جمع، شرکت در کلاس یا مهمانی
علائم جسمی هنگام تعامل اجتماعی (تعریق، لرزش، دل‌درد)
رفتار طبیعی:
برخی کودکان در موقعیت‌های خاص کمی خجالتی‌اند؛ اما در اضطراب اجتماعی، ترس مزمن، بازدارنده و مختل‌کننده‌ی عملکرد است.
در فرهنگ ایرانی:
این کودکان ممکنه بچه‌های مودب یا ساکت تلقی میشه ولی پشت این رفتار اضطراب شدیدی ممکنع باشه که ما والدین ازش بیخبر باشیم
چه زمانی باید به تراپیست یا روانشناس اقدام کنیم؟
وقتی کودک به‌خاطر ترس از تعامل، از موقعیت‌های اجتماعی عقب می‌کشه.
درمان:
درمان شناختی‌رفتاری (CBT)
تمرین تدریجی مواجهه با موقعیت‌های اجتماعی
آموزش مهارت‌های اجتماعی و عزت‌نفس
در مروارید ذهن، کودک شما می‌تونه با اعتماد به نفس بدرخشه