نوروفیدبک کلاسیک چیست؟
روش درمانی مغز بدون دارو
نوروفیدبک کلاسیک (Neurofeedback) یک روش درمانی پیشرفته و غیردارویی است که با استفاده از ثبت امواج مغزی (EEG) و بازخورد صوتی یا تصویری، به مغز کمک می‌کند تا الگوهای عملکردی سالم‌تری را یاد بگیرد. در این روش، هیچ جریان الکتریکی یا تحریک خارجی به مغز وارد نمی‌شود؛ بلکه صرفاً فعالیت مغز پایش و به آن بازخورد داده می‌شود.
نحوه انجام نوروفیدبک کلاسیک به این صورت است که فرد روی صندلی می‌نشیند و حسگرهایی بدون درد روی پوست سر او قرار می‌گیرد. این حسگرها امواج مغزی را اندازه‌گیری کرده و به دستگاه منتقل می‌کنند. نرم‌افزار مخصوص نوروفیدبک، امواج مغز را تحلیل کرده و زمانی که مغز به سمت الگوی سالم حرکت می‌کند، فرد پاداش دریافت می‌کند (مثلاً ادامه‌ی یک فیلم یا شنیدن موسیقی). مغز با تکرار این تمرینات، خودتنظیمی را یاد می‌گیرد.
نوروفیدبک کلاسیک برای درمان چه اختلالاتی مؤثر است؟
بر اساس مطالعات علمی، نوروفیدبک کلاسیک در درمان موارد زیر مؤثر است:
- اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی (ADHD)
- اضطراب و استرس مزمن
- اختلال خواب و بی‌خوابی
- افسردگی خفیف تا متوسط
- میگرن و سردردهای تنشی
- وسواس فکری-عملی (OCD)
- اختلالات یادگیری و تمرکز
مناسب برای چه گروه‌های سنی است؟
نوروفیدبک کلاسیک برای همه گروه‌های سنی مناسب است. از کودکان بالای ۵ سال گرفته تا سالمندان، همه می‌توانند از این روش استفاده کنند، به شرطی که توانایی همکاری و تمرکز در جلسات را داشته باشند.
مزایای نوروفیدبک کلاسیک:
- کاملاً غیرتهاجمی و بدون عارضه جانبی
- بدون نیاز به دارو
- نتایج پایدار و قابل اعتماد
- قابل ترکیب با سایر روش‌های درمانی
تعداد جلسات درمان:
بسته به نوع مشکل، شدت علائم و شرایط فردی، معمولاً بین ۳۰ تا ۴۰ جلسه نوروفیدبک توصیه می‌شود. هر جلسه حدود ۳۰ تا ۴۵ دقیقه زمان می‌برد.
جمع‌بندی: نوروفیدبک کلاسیک یا لورتا نوروفیدبک؟
نوروفیدبک کلاسیک برای مشکلات شایع‌تری مانند بیش‌فعالی، اضطراب، یا بی‌خوابی گزینه‌ای مؤثر، مقرون‌به‌صرفه و ساده‌تر است. اما لورتا نوروفیدبک برای موارد پیچیده‌تر و افرادی که نیاز به تشخیص و درمان دقیق‌تری دارند مناسب‌تر است.
در صورتی که به‌دنبال درمان غیرتهاجمی، بدون دارو و علمی برای مشکلات روان‌پزشکی یا عصبی خود یا فرزندتان هستید، مشاوره با تیم متخصص ما در کلینیک می‌تواند شما را در انتخاب بهترین مسیر درمانی یاری دهد.